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Adaptations résidentielles à faible coût ou à coût nul pour l’accessibilité
Nos besoins et nos capacités peuvent changer à mesure que nous vieillissons. Si vous-même ou un occupant ou un visiteur de votre logement êtes plus âgés ou avez un handicap, vous pouvez apporter à votre domicile toute une gamme de modifications à faible coût ou à coût nul pour le rendre plus sûr, plus confortable et plus accessible à tous.
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Portes et entrées
- Peignez le seuil de votre maison d’une couleur contrastante afin de créer un signal visuel pour les personnes ayant une déficience visuelle.
- Enlevez les contre-portes et les portes-moustiquaires pour que les personnes atteintes d’arthrite ou ayant moins de force dans le haut du corps puissent plus facilement entrer dans votre maison.
- Ajoutez des couvre-poignée ou installez des poignées de porte à bec-de-cane plus faciles à manier ou à saisir.
- Utilisez des charnières contre-coudées afin d’élargir l’embrasure des portes pour les fauteuils roulants et les marchettes.
- Placez un banc à l’entrée pour que les gens puissent y déposer les objets lourds ou s’asseoir pour retirer ou mettre leurs chaussures.
- Enlevez toutes les portes inutiles à l’intérieur de votre maison, afin que les personnes qui utilisent une marchette ou un fauteuil roulant puissent se déplacer plus librement.
- Installez un judas dans votre porte d’entrée pour plus de sécurité et de tranquillité d’esprit.
Mobilier et aménagement intérieur
- Enlevez tous les objets qui encombrent les corridors et les pièces principales.
- Disposez vos meubles de manière à créer un parcours dégagé dans toute la maison et prévoyez un espace de manoeuvre supplémentaire aux embrasures de porte et aux extrémités des corridors.
- Fixez ou retirez les carpettes qui pourraient faire trébucher quelqu’un.
- Peignez les planchers ou les embrasures entre les pièces de différentes couleurs afin d’aider les personnes ayant une déficience visuelle ou vivant avec la démence à s’orienter.
- Installez des bandes de transition de faible hauteur lorsqu’il y a un changement de hauteur ou de niveau ou utilisez différentes textures d’une pièce à l’autre et aux extrémités des corridors.
- Installez une plaque multiprise et un passe-câbles afin de regrouper de manière sécuritaire les câbles de télévision, de téléphone et autres et ainsi éviter à quiconque de trébucher.
- Placez le téléviseur de manière à minimiser les reflets sur l’écran.
- Installez des protège-coin sur les coins des tables, des fauteuils et des autres meubles.
- Installez des rehausseurs de meuble sous les lits ou les fauteuils pour les personnes qui ont de la difficulté à s’asseoir ou à se relever.
Marches et escaliers
- Installez une barrière au haut des escaliers comme mesure de protection pour les aînés et les jeunes enfants.
- Installez des nez-de-marche sécuritaires ou des bandes de couleur entre les marches et les contremarches afin de rendre le rebord de chaque marche clairement visible.
- Ajoutez un petit banc ou une chaise sur le palier pour vous permettre de vous reposer ou de reprendre votre souffle.
- Installez un poteau décoratif ou un épi aux extrémités des mains courantes pour signaler le début et la fin de l’escalier.
- Utilisez des bandes lumineuses pour rendre les marches plus visibles et prévenir les chutes.
Cuisine
- Choisissez un revêtement de sol antidérapant ou ajoutez un revêtement antidérapant (en vente dans la plupart des quincailleries) sur le carrelage.
- Installez des poignées en forme de D, faciles à saisir, sur les armoires et les tiroirs.
- Inversez le sens d’ouverture de la porte du réfrigérateur si cela en facilite l’accès.
- Achetez un stabilisateur de casserole pour éviter que les casseroles tournent quand vous en remuez le contenu, ainsi qu’une bascule à bouilloire permettant de remplir celle-ci et de verser l’eau avec un minimum d’effort.
- Placez un tapis antifatigue sur le plancher dans les zones de préparation des repas afin qu’il soit plus confortable de s’y tenir debout pendant de longues périodes.
- Ajoutez une tablette entre le comptoir et les armoires supérieures pour disposer d’un espace de rangement plus accessible.
- Installez un évier peu profond pouvant être utilisé debout ou assis.
- Utilisez une table ou un comptoir à abattant fixés au mur afin de laisser plus d’espace pour une personne qui se déplace au fauteuil roulant ou à l’aide d’une marchette.
Salle de bains
- Étiquetez les robinets d’eau chaude et d’eau froide si vous avez de jeunes enfants ou si un occupant du logement est facilement désorienté.
- Ajoutez un tapis de bain antidérapant et des barres d’appui dans la salle de bains.
- Ajoutez un siège de toilette surélevé et un siège de douche pour les gens qui ont de la difficulté à s’asseoir ou à se relever.
- Installez des poignées en forme de D, faciles à saisir, sur les armoires et les tiroirs.
- Achetez un miroir de type accordéon pour les personnes ayant une déficience visuelle.
- Utilisez un revêtement de sol antidérapant ou un revêtement antidérapant sur le carrelage.
- Installez un évier peu profond pouvant être utilisé debout ou assis.
- Utilisez un pilulier pour vous assurer de prendre les bonnes doses de médicaments.
- Achetez un dispositif d’alarme permettant de signaler le débordement de la baignoire ou de l’évier.
Buanderie
- Ajoutez des autocollants ou des marques sur les réglages de la laveuse et de la sécheuse pour les rendre plus faciles à voir ou comme rappel pour les personnes ayant des problèmes de mémoire ou vivant avec la démence.
- Utilisez des distributeurs de détergent n’ayant pas à être soulevés de l’étagère.
- Utilisez un chariot à linge pour ne pas avoir à soulever de lourdes charges.
Éclairage
- Ajoutez des lampes supplémentaires dans toute la maison et utilisez des éclairages directs pour aider les aînés ou les personnes ayant une déficience visuelle à voir ce qu’ils font.
- Choisissez des interrupteurs d’éclairage d’une couleur contrastante pour qu’ils soient plus faciles à repérer.
- Utilisez une veilleuse pour aider à prévenir les chutes ou la confusion.
- Installez un interrupteur d’éclairage à détecteur de mouvement pour les personnes ayant de la difficulté à utiliser un interrupteur.
- Utilisez une minuterie pour allumer ou éteindre les lumières automatiquement pour plus de confort et de sécurité.
- Installez des appareils d’éclairage avec détecteur de mouvement à l’entrée de votre maison pour éclairer votre chemin après la tombée de la nuit et décourager les intrus éventuels.
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Date de publication: 28 mai 2021